Rahasia Peretasan Tubuh

Semua pedagang membutuhkan keunggulan, sesuatu untuk memberi mereka keunggulan dalam persaingan.
semua orang melihat grafik dan data, mencoba menemukan entri dan keluar terbaik untuk perdagangan mereka. hanya sedikit orang yang repot-repot merawat tubuh mereka sendiri, kendaraan yang bertanggung jawab untuk menganalisis semua data itu dan mengeksekusi perdagangan tersebut.
Dengan coronavirus yang memaksa semua orang untuk tinggal di rumah, bisa jadi lebih menggoda untuk melupakan tubuh Anda dan hanya duduk di depan layar sepanjang hari. jika Anda ingin menjadi trader yang menguntungkan, itu salah.
Kondisi tubuh Anda secara langsung memengaruhi tingkat energi, fokus, waktu reaksi, rentang perhatian, kecepatan pemrosesan data, fungsi memori, kesehatan otak, dan banyak faktor lain yang memengaruhi perdagangan Anda.
Dengan meningkatkan tingkat kebugaran Anda, tubuh Anda akan dapat bekerja dengan Anda untuk membantu Anda memproses informasi dan melakukan perdagangan dengan kecepatan dan akurasi. abaikan tubuh Anda, dan itu bisa berbalik melawan Anda. seberapa baik Anda dapat berdagang jika Anda selalu lelah dan kurang kejernihan mental.

Di web ini kita akan membahas tiga belas tips, trik, dan latihan yang dapat ditindaklanjuti yang dapat Anda gunakan untuk mulai mengoptimalkan tubuh Anda untuk kinerja perdagangan maksimum hari ini.

1. Puasa Intermiten

Bentuk diet ini tidak membatasi apa yang bisa Anda makan. sebagai gantinya, Anda menetapkan batasan kapan Anda bisa makan.

Bentuk puasa intermiten yang paling populer adalah diet 16;8. yang melibatkan puasa selama 16 jam dan makan selama 8 jam.
Karena puasa intermiten tidak melibatkan pembatasan makanan atau penghitungan kalori yang rumit, ini adalah salah satu diet termudah untuk dipatuhi.
Banyak yang mencoba diet telah mengalami kehilangan lemak dan kesehatan yang lebih baik. beberapa juga melaporkan peningkatan energi dan kejernihan mental.
makan satu kali lebih sedikit juga memungkinkan Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengkhawatirkan apa yang harus dimakan , dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berdagang.

Manfaat puasa ini bagi tubuh:
1. Peningkatan fokus
2. Pembelajaran dan memori yang lebih baik
3. Menurunkan berat badan
4. Menurunkan kolesterol
5. Darah rendah
6. Merangsang autofagi
7. Tidak ada batasan
8. Lebih banyak waktu luang

(Bersambung)